Nyári tábor
2022. február 14.

Az idei úszótáborokra már lehet jelentkezni.

2 hetet tervezünk a nagyobbaknak a Palatinus Strandon.
Június 27-től
Júnlius 04.-től.

Aztán három hetet a Hajós uszodában
Július 11.-től
Július 18.-tól
Augusztus 08.-tól

A részletek a honlapon az Oktatási formák/Táborok cím alatt találhatók.

Tovább
Helyszínváltozás
2021. szeptember 14.

Szeptember 18.-án szombaton az edzések a Duna Arenában lesznek megtartva a megszokott időben.

Tovább
Újrakezdés
2021. május 10.

Az egészségügyi korlátozások enyhítésével lehetőség nyílt a tanfolyamok tartására. Ezért a hét végi tanfolyamainkat folytatni tudjuk a hajós Alfréd uszodában a Margitszigeten. Úszótábort is szervezünk. A felnőtt úszást is folytatjuk.

Jelentkezni a vidamvidrakolykok kukac gmail.com címen lehet.

 

Tovább
Összes hír
Vélemények
Magyar Úszó Szövetség
Sportklub.lap.hu
Zoggs-úszó felszerelés
Dark Angels Design
uszas.tlap.hu
Úszókorong
Úszó tanfolyamok

 

Az úszótanfolyamokra folyamatosan lehet jelentkezni. Első alkalommal egy ingyenes próbaórán ki lehet próbálni az okatatást, és ha az megfelelő, be lehet iratkozni.

A tanfolyami helyszínek:

-szerda Komjádi uszoda
-péntek és szombat Margitsziget, Hajós uszoda
-vasárnap Duna Arena

Jelentkezni lehet 2021. 09. 01.-től

e-mail-ben:      
vagy
telefonon:          Hegedüs Áginál 70 452 0067

*****************************************************************************************

Szombaton és vasárnap: 8:00-tól 9:00-ig

Vízhez szoktató csoport 4-4,5 éves gyerekeknek  Diánával és Lucával
A csoportban max 5 gyereknek van hely.

Kezdő csoport 5-8 éves gyerekeknek Ági nénivel.

Csoportonként max 6-8 gyerek gyerek.

2021 szeptember 11-től - 2022 június 15.-ig

 
Az úszótanfolyam díja: 

                                 - bérlet váltása esetén 18 000Ft/10 alkalom.

                                 - alkalmi fizetés esetén   2 200Ft/alkalom.


Az ár mindkét esetben tartalmazza az 55 perces úszásoktatás díját, valamint a gyerek belépőjét. 

Egyéb költség:

 Kulcskártya LETÉTI-díja 600ft. Ezt egyszer kell megvenni. Ezzel lehet bezárni és kinyitni az öltözőszekrényt. Valamint az uszodából való kijutáshoz nélkülözhetetlen. Amikor a tanfolyamot valaki befejezi a kulcskártyát 600 ft ellenében visszaváltjuk.

A kísérők 600ft-os kísérőjeggyel jöhetnek be. Ezzel nem úszhatnak, csak átöltöztethetik a gyermeküket és megnézhetik az edzést.

Kisérők akik úszni szeretnének önnálóan, amíg a tanfolyam zajlik, úszójegyet vehetnek maguknak az uszoda pénztárában. 

A bérlet 2021 szeptember 11.-től - 2022 június 15-ig érvényes, ez alatt az idő alatt bármikor felhasználható.

Nagykép-line.jpg

Szombaton és vasárnap: 9:00-tól 10:00-ig

Fél haladó és haladó oktatás  5-12 éves gyerekeknek a szülőknek is 
Diánával, Lucával és Ági  nénivel.


Csoportonként 8-10 gyerek. Illetve 8-10 felnőtt.

2021 szeptember 11-től - 2022 június 15.-ig

Az úszótanfolyam díja: 

                                 - bérlet váltása esetén 18 000Ft/10 alkalom. 

                                  - alkalmi fizetés esetén 2 200Ft/alkalom.


Az ár mindkét esetben tartalmazza az 55 perces úszásoktatás díját, valamint a gyerek belépőjét. 

Egyéb költség:

 Kulcskártya LETÉTI-díja 600ft. Ezt egyszer kell megvenni. Ezzel lehet bezárni és kinyitni az öltözőszekrényt. Valamint az uszodából való kijutáshoz nélkülözhetetlen. Amikor a tanfolyamot valaki befejezi a kulcskártyát 600 ft ellenében visszaváltjuk.

A kísérők 600ft-os kísérőjeggyel jöhetnek be. Ezzel nem úszhatnak, csak átöltöztethetik a gyermeküket és megnézhetik az edzést.

Kisérők akik úszni szeretnének önnálóan, amíg a tanfolyam zajlik, úszójegyet vehetnek maguknak az uszoda pénztárában.

A bérlet 2021 szeptember 11.-től - 2022 június 15-ig érvényes, ez alatt az idő alatt bármikor felhasználható.

Nagykép-line.jpg

Szombaton és vasárnap: 9:00-től 10:00-ig

Mély vízben úszni tudó felnőtteknek.

2021 szeptember 11-től - 2022 június 15.-ig

 

Az úszótanfolyam díja: 

                                - bérlet váltása esetén 18 000Ft/10 alkalom.

                                - alkalmi fizetés esetén 2 200Ft/alkalom.

Egyéb költség: 

A bérletkártya letéti dija 600ft. 
Ezt egyszer kell megvenni. Ezzel lehet bejutni az uszodába, bezárni és kinyitni az öltözőszekrényt. Valamint az uszodából való kijutáshoz nélkülözhetetlen. Amikor a tanfolyamot valaki befejezi a bérletkártyát 600 ft ellenében visszaváltjuk.

Bármelyik edzésre lehet jönni úszni, szabadon választott napokon.

Nagykép-line.jpg

Hétköznapokon:   

Mély vízben úszni tudó gyerekeknek.

Szerda 17:30-18:30 
Péntek 16:00-17:00

Az úszótanfolyam díja: 

                                - bérlet váltása esetén 18 000Ft/10 alkalom.

                                - alakalmi fizetés esetén 2 200Ft/alkalom

 

Egyéb költség: 

A bérletkártya letéti dija 600ft.
Ezt egyszer kell megvenni. Ezzel lehet bejutni az uszodába, bezárni és kinyitni az öltözőszekrényt. Valamint az uszodából való kijutáshoz nélkülözhetetlen. Amikor a tanfolyamot valaki befejezi a bérletkártyát 600 ft ellenében visszaváltjuk.

Bármelyik edzésre lehet jönni úszni, szabadon választott napokon.

Nagykép-line.jpg

Hétköznapokon:  

hétfő, péntek 06:30-tól 07:30-ig 
szerda: 06:30-07:30  és  07:30-08:30

Mély vízben úszni tudó felnőtteknek.

 

Előzetes bejelentkezés szükséges!

2021 szeptember 01-tól - 2022 július 29.-ig

Az úszótanfolyam díja: 

                                - bérlet váltása esetén 18 000Ft/10 alkalom.

Egyéb költség: 

A bérletkártya letéti dija 600ft. 
Ezt egyszer kell megvenni. Ezzel lehet bejutni az uszodába, bezárni és kinyitni az öltözőszekrényt. Valamint az uszodából való kijutáshoz nélkülözhetetlen. Amikor a tanfolyamot valaki befejezi a bérletkártyát 600 ft ellenében visszaváltjuk.

Bármelyik edzésre lehet jönni úszni, szabadon választott napokon.

Nagykép-line.jpg

A legkisebb 4-4,5 éves gyerekeknek indítjuk a vízhez szoktató foglakozásokat.

Nagykép-bébike.jpg

A meleg vizű tanmedencében tartjuk az órákat. Ezen a szinten még nem beszélhetünk úszásoktatásról !  Az alapokat oktatjuk, a gyerekek koordinációs fejlettségi szintjének megfelelő mozgásformákat maximálisan játékos formában. Ez az előkészítés nagyon hasznos lesz későb az úszás könnyebb elsajátítása szempontjából.

A kezdő gyerekek szintén a 100 cm mély meleg vizű tanmedencében ismerkednek a úszás alapjaival.

Az oktató minden esetben bent van a vízben a gyerekekkel. Sok játékkal igyekszik bevonni a kicsiket az oktatásba. Segíti őket a nehézségek legyőzésében.

Ezen a szinten a Nagykép-2009-oktatas-kozben-005.jpggyerekek megszerzik az alapvető vízbiztonságot. Megtanulják a helyes légzéstechnikát, a krall lábtempót, a siklást, a hátúszás alapjait. Előkészítjük a gyorsúszást. megtanulnak beugrani a vízbe.

Amit megtanulnak, megpróbáljuk megcsinálni  a mély vízben is. Ez után kerülhetnek át a fél haladó csoportba.

Nagykép-2009-oktatas-kozben-020.jpg

Ebben a csoportban már a mély vízben folytatódik az úszásoktatás. A medence szélén, majd később a faltól távolabb a kötél mellett tanulnak úszni.

Hamarosan minden segítség nélkül be tudnak ugrani, fel  tudnak feküdni a vízre majd ki tudnak úszni. Ez jelenti a vízbiztonságot amélyvízben.

Nagykép-2009-oktatas-kozben-037.jpgEzek után a  hátúszás erősítése mellett elsajátítják a mell és gyorsúszás alapjait.  Vannak még technikai hibák, amiket folyamatosan javítunk.

Ilyenkor már apróbb háziversenyek is szinesítik az oktatást.

 

A hát, mell és gyorsúszás tudással  kerülhetnek a gyerekek a haladó csoportba.

Nagykép-2009-oktatas-kozben-093.jpg

Ilyenkor már egy belsőbb pályán van a foglalkozás, ami inkább edzés jelegű. Az állóképesség fejlesztés mellett az általános edzettség növelése a cél.

Megtanulják a pillangó úszást, a fejes ugrást, az úszásnemek fordulóit, rajtjait. A versenyek szabályaival és a váltózással is megismerkednek.

Mindezen új dolgok mellett szüntelenül javítjuk technikájukat, csiszoljuk, tökéletesítjük mozgásukat.

Igyekszünk sokféle feladattal változa-tosabbá tenni az edzéseket. Akinek kedvük, van kisebb versenyeken is rész vehetnek.

 

Egyik legfőbb célunk, hogy a gyerekek szeressék a úszást és szívesen járjanak az uszodába. Ezáltal egészséges felnőttek válhassanak belőlük.


You need to upgrade your Flash Player to version 9 or newer.

              -{Kép-uvse logo.png}-
Nagykép-rugolab.jpg
Nagykép-ksc.jpg
Nagykép-honved.jpg
Nagykép-budapestevezos.jpg

Nagykép-logo-resized.jpg

Hajós Alfréd Sportuszoda
1138 Budapest, XIII. kerület, Margitsziget

Az oktatás helye a fedett tanmedencében,
illetve a fedett 25 méteres medencében van.
Hegedüs Ágnes
Úszó szakedző
E-mail: vidamvidrakolykok@gmail.com
Telefon:
06-70/452-0067
Minden jog fenntartva
Vidám Vidrakölykök SE

www.uszasoktatas.sport.hu

Facebook oldalunk